Relax | Зачем нам отдых?

Разбираемся, в чем польза отдыха.   Что делает наш мозг, когда мы ничего не делаем? Есть ли идеальный вид отдыха под все случаи жизни? Почему мы создаем больше, когда много отдыхаем? Как вписать отдых в плотный график дел?   Ссылка на справочник по сервисам искусственного интеллекта: https://theresanaiforthat.com   Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot <span> Телеграм канал: https://t.me/houseofrest  Группа VK: https://vk.com/house_of_rest  Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA</span> <span> #стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #мозг #досуг #креативность #устал</span> <span> В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.</span>