REMEDIOS caseros para los GASES digestivos

En este episodio hablamos sin tabúes de los gases intestinales y la hinchazón: por qué se producen, cuál es su función real, cuándo entran dentro de lo normal y cuándo son una señal de alerta. Revisamos los remedios caseros que la gente usa de verdad y los ponemos a prueba con evidencia: infusiones de manzanilla, hinojo, anís, menta, jengibre, melisa y más, además de estrategias prácticas como enzimas, simeticona y el enfoque low-FODMAP cuando el problema se repite. Cierro con un protocolo simple de 7 días para identificar detonantes, reducir la distensión y recuperar control sobre tu digestión.Gracias por ser parte de esta comunidad  Recuerda que mi canal principal es  @docfelipe  También  Únete a mi canal de whatapp  https://whatsapp.com/channel/0029VbCKRAMB4hdXlmbRk83S Sígueme en redes sociales 👉🏼 paa.ge/docfelipegutierrezPara asesorías Online : [email protected] Deja tu comentario y pregunta Suscríbete y dale a la campanitaInformación Legal ⚖️ La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.