レモン水のすすめ
from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ Hosted by ダイエットカウンセラーしょうこ
以前、ファスティング部で、ファスティング中に水を２リットルも飲むのが大変なので、 レモンを絞ってレモン水にしたら飲みやすくなったというアイデアをいただきました！ 私も真似して、よくレモン水を飲むようになったんですが、 いろいろと調べる中で、このレモン水、ただ水が飲みやすくなるだけではない、 良い効果があることがわかったので共有したいと思います！
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