人得大自然之全氣，養生需順應自然/李淳廉 《黃帝內經》新解第29集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧

人這個生物是怎麼來的？西方和中國的神話都認定最初的人是神造的，但就生物學的觀點，人類在地球上出現以來，從單核細胞，變到多細胞生物，從草履蟲變到海底生物，再到兩棲生物，哺乳類動物，再到地球各地區的原始人，其中有一支因為懂得簡單的語言溝通，有了想像力，用器具，以族群的力量戰勝各種猛獸，因而有機會走出了寄居地，也就是目前考古學家發現最早的人類，是一群被命名為「智人」的人，發源於東非，又稱東非智人。這樣的細胞演化過程，可以說是整個銀河系的奇蹟，還沒有在任何一個星球上發生這樣的事情，人類及各種生物在經過幾億萬年的細胞演變，在生物學生都是個奇蹟，也不可能再發生。人類這個生靈的有著智慧不斷開發的物種，經過與大自然千百次的磨合，演化，打磨的，原古人類就已經意識到人類也是自然界的一份子，因此順天而行，天人合一才是養生的最高境界。 -- Hosting provided by SoundOn