[人間脈象譜]當「小雪」恐懼來敲門，讓我們一起擁抱恐懼，封藏腎氣～[葫蘆裡賣什麼藥]

📕節目亮點 [01:27]為什麼「冬天」適合談論「恐懼」？ 腎氣和恐懼是怎麼相互影響的呢？ [05:19]我們該如何打破這個循環，擁抱心中的恐懼？ 中醫講求「標本兼治」。 「標」指的是在恐懼的當下， 「本」是長期的身心靈調養。 治標： 1. 與身體感覺做連結，能幫助我們穩定腎氣。 2. 想想當你恐懼的時候，最想聽到的話是什麼？ [09:31] 治本：「睡眠是最好的補腎藥」＋「養腎食材大公開」。 === 臉書～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學 （https://www.facebook.com/share/17MALNN1g9/?mibextid=wwXIfr） IG～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學（https://www.instagram.com/traditional_yuhchiachang?igsh=MWJnZ2poa3R0MWZn&utm_source=qr） 日明耀中醫診所位置（https://maps.app.goo.gl/8GWnrum2L7cEsmJu5） 日明耀中醫診所門診時間（https://www.sunshiny.com.tw/?page_id=91） === 音樂來源： Transcendence by Alexander Nakarada | https://creatorchords.com* *Music promoted by *https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn