[人間脈象譜]「寒露」為何有胸悶氣短、悲秋之感？養肺四招，讓呼吸順暢流動～[葫蘆裡賣什麼藥]

📕節目亮點 寒露的氣候特徵，為什麼會有一股「悲秋」之感？ [02:12]肺氣虛跟憂傷的關係在？～「肺在志為憂」 [03:40]肺的3種典型表現（肺氣不足、痰濁阻肺、肺陰不足） [05:57]如何調節憂鬱，每到開學季就把自己關在房間的國中生 [07:03]養肺之法 一、藥材調肺：百合-潤肺清心 二、飲食補肺：南瓜-補中益氣 三、呼吸養肺：4-7-8呼吸法 四、情志疏導：非暴力溝通 === 臉書～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學 （https://www.facebook.com/share/17MALNN1g9/?mibextid=wwXIfr） IG～張育佳葫蘆中醫師－時空醫學（https://www.instagram.com/traditional_yuhchiachang?igsh=MWJnZ2poa3R0MWZn&utm_source=qr） 日明耀中醫診所位置（https://maps.app.goo.gl/8GWnrum2L7cEsmJu5） 日明耀中醫診所門診時間（https://www.sunshiny.com.tw/?page_id=91） === 音樂來源： Relaxing Chill Music | ARNOR by Alex-Productions | https://onsound.eu/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ -- Hosting provided by SoundOn