EPISODE · Apr 21, 2026 · 41 MIN
人生不是選擇的結果，而是習慣的總和
from 人生實習中 · host 實習生
「習慣」這件事，其實是有科學研究的？我們好像從來沒有真的意識到，日常生活中的每一個思考、每一個舉動，甚至每一句脫口而出的話，都不是某一天突然出現的，它們其實都是一次又一次微小選擇，在時間裡「漸漸」累積出來的結果。而「漸漸」這件事，很可怕，也很強大。變好，不會有一個明顯的瞬間、變壞，也不會有預先的警告，所有的改變，都是在沒有察覺的時候慢慢發生。關鍵從來不在於某一個重大決定，而是每天正在重複的那些小行為，會默默在把我們推向某一種「漸漸」。Season 5 《原子習慣》ep5 每週三更新，持續連載中^_^
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