人生第一次因怕死而睡不着觉，这期我们聊聊让人半天之内肌无力的小病！| 深夜电话53 - 不眠夜

上次开更提到，因鄙人生病而停更了一阵儿不是，好的，这期我们来聊聊我生地这场“小病”——电解质紊乱综合症。 时长很久，干货很多，怎么说呢，作为治好自己的医生（羞涩），我认真整理了相关内容分享给家人们。 有啥别有病，没啥别没钱！所以长点心吧，做个人吧，好好生活呀！ 下面是时间线（这期有提纲真是好努力好认真）： 00:00:00 话题引入与疾病经历 00:07:52 自我诊断 00:14:51 亲身经历 00:17:48 电解质概念 00:19:44 电解质功能 00:22:35 电解质重要性 00:26:41 电解质种类与缺钠症状 00:31:42 钾的生理作用 00:35:03 钙缺乏危害 00:38:00 镁的核心功能 00:40:49 电解质紊乱原因与饮品选择 00:46:19 少加工食品 00:48:16 电解质紊乱 00:50:26 就医建议 00:52:30 医疗反思 00:54:...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿