人生低谷期，我是如何自救的

大家好。这一期节目，想与大家聊一聊如何度过低谷期的话题。低谷期对所有人是公平的。我自知我无论是生活还是工作，都已经拥有了很多，我应该感到幸运，但是个人都会有低谷期的。我认识的一些上市公司大佬也有。能量是守恒的，对所有人都是如此。01:43 盘点我这些年的低谷期经验：被人PUA，没有觉睡，家人住院，行业崩塌...11:28 低谷期可以分为3类。一类是遇到了烂人烂事。一类是天灾疾病。第三类是遇到了时代的一粒沙。前面两类都更佳具体，也更好解决和归因一些，但第三类可能会让人更无力一些15:47 如何度过低谷期：分2步走，第一步，你需要在漫长的时间里，找到让自己稳住别崩的办法。第二步，不破不立，不要原地等着，需要做一些新的尝试，也许会打开新世界，也许会更好地让你更能接受平淡的生活，而不是一直不甘心下去最后复盘一下我里面提到的具体方式：1. 找到多个支点，一个线程被卡住了，还可以有下一个。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿