人生は毎日から、毎日は1日から、1日は朝から作られる

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は気持ちのコントロールについて触れます 結論「目が覚めた時はどんな感情ですか」 毎日の楽しい気持ちを増やす方法 その方法をお伝えします 今日はいい1日だったな！と感じるには 朝の自分の気持ちが重要になります 朝から気持ちが上向きになると その日頑張ろうと思えます 朝起きたらこの質問を問いかけてみましょう 毎日のルーティンに取り入れてみてください 「今、自分の人生で何が一番幸せだと感じるかな」 「今、一番誇りを感じているものはなんだろう」 「今、一番楽しいと思えるものはなんだろう」 今日も楽しい１日が過ごせる、と考えてみるのが大事です いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398