人生建议：少研究别人，多塑造自己

在这个充满比较的时代，我们常常不自觉地研究他人的生活、成就，甚至陷入无休止的对比中，忽略了最重要的事情：本自具足。这一期节目，我想和你聊聊如何在喧嚣的世界里，找到属于自己的方向。从《破地狱》中“以始为终”的人生哲学，到阅读100+本书带来的内驱力；从职场比较的心理不平衡，到做博主时的迷茫与反思，我用自己的经历总结出：过度关注别人，只会强化你的匮乏感，而真正的掌控感来自于精进自己。这期节目是一份对自己的提醒，愿你更多地专注于自己的成长，在自己的节奏中走向一个更丰盈、更笃定的自己。.01:50 《破地狱》提醒我以始为终去生活05:09 今年读了100+本书06:13 生活在一个充满比较的时代08:57 曾经，职场的收入比较带来心理不平衡10:16 高能量的人永远只关注自己的进步14:31 过度研究别人的表现和危害15:59 做博主，研究对标账号，不如做自己18:33 有人是冲刺型选手，有人是耐力型选手22:35 过度关注别人，会强化你的匮乏感26:59 阅读、健身带来的掌控感和内驱力30:39 我的两次闭关经验，专注的馈赠35:41 如何做到精进自己39:58 让自己稀缺47:00 年轻时该攒钱还是旅行.▪️主播：@谭立人欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐