人生のパフォーマンスが上がる食生活のルールを教えます。これは原理原則。

人間の代謝だったり、栄養の原理原則から三浦が考えている職習慣を教えます。実際に僕はこの職週間で体調改善し、1年で10キロの体重を落とすことに成功し、パフォーマンスが上がることで、仕事の業績も上がりました。実はビジネス会話では多少有名なはず。書籍も過去に合計で4冊書いてます。結構体力がある方だと思いますが、これは運動だけでなく、食習慣からも改善してます。もし体調不良を感じる人は短期的に減量したい人は参考ください。ミウラタクヤのLINEhttps://lin.ee/Bj36rezミウラタクヤ商店https://miuratakuya.store/Facebookhttps://www.facebook.com/miuratakuyastoreYouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCduZwSU2PQs-hnZFRtgSbBwポッドキャストhttps://open.spotify.com/episode/3Xp0lKNThL5F9GRFIR8moz?si=Uh6sdCpLSmm4L-i_vEUNCwInstagramhttps://www.instagram.com/miuratakuyastore/