人生通識課EP46｜解碼「過曝世代」：如何為青少年預備抗3C的「心理疫苗」？

親子天下執行長何琦瑜 ft. 米露谷心理治療所創辦人陳品皓 在網路上「過度曝光」的這個世代的青少年們，被認為是心理安全感最低落的一代，他們比以往更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落，到底發生了什麼事？我們該怎麼面對這一整個世代的心理危機？ 生長在虛擬與真實失去界限，人際關係和社交「24小時全天營業」的一代，對關係更容易感到不安和焦慮； 身處充滿評價和比較，隨時在求關注、求按讚的一代，更容易迷失在表淺欲望中，找不到自己真正獨特的意義與價值； 在短影音、短訊息之間的滑世代，失去深度專注、統整與主動化思考的能力，注定成為「注意力碎片化的貧戶」⋯⋯ 本集【人生通識課】邀請到《過曝世代》一書的作者，米露谷心理治療所創辦人和策略長、臨床心理師陳品皓，分享過曝世代形成的脈絡，以及我們該如何幫助「過曝世代」的青少年，預備提前提早的「心理疫苗」？ 想更深入了解過曝世代，5/15 專場線上講座—— 「過曝世代的心理危機：青少年為什麼更不快樂？」 講座即內含《過曝世代》一本 👉 https://cplink.co/Utii5xOP 過曝世代來臨！你和青春期孩子有話可說嗎？ 👇 填問卷立刻獲得陳品皓老師新課優惠券 👇 https://cplink.co/cs3NMb6o 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池，歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/4VRiugrI Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ -- Hosting provided by SoundOn