人生を変えた経営者としての５つの習慣・内３つ

ブランディング会社の起業や出産を経て、現在はコミュニティ運営を行う井尾佐和子が、かつてのフリーランス時代から経営者へと脱皮した経緯とその習慣について語った対談記録です。私は会社設立から約10年かけて自身の役割を自覚し、現在は瞑想を日常生活に組み込むことで精神的な余裕を生み出し、限られた時間で多くの事業を動かしています。対話の中では、単なる形式にとらわれず、朝の準備や家事の合間にエネルギーを整える具体的な手法が紹介。さらに、周囲に流されず自分にとっての心地よさを基準に食事や装いを選ぶことが、迅速な意思決定の土台になると説いています。全体を通して、自分本来の生き方を追求するライフアウトな姿勢を、習慣化の視点から紐解く内容となっています。