「忍一時風平浪靜」！？解密人際內耗，學會正確的斷捨離丨謝遙丨2026 EP195丨聽起來很科學

是不是遇過甚至現在的身旁就有，整天愛抱怨、喜歡說教，或是處處給你穿小鞋的「煩人精」嗎？ 科學研究證實，生命中多一個這樣的人，你的老化速度會加快 1.5%，相當於折壽 9 個月！ 面對這些躲不掉的同事或親人，難道我們只能一直忍耐嗎？ 這集 聽起來很科學 邀請臨床經驗豐富的 謝遙心理師，帶我們破解人際關係中的「情緒複利效應」。 我們無法輕易換掉家人與同事，但我們可以改變看事情的角度。 當透過梳理與自我對話，看懂了彼此的差異，就能放下令人煩躁的心境。 點擊收聽完整臨床解析！深入探討關係的本質，真正的幸福不是身邊完全沒有衝突，而是遇到衝突時，彼此還願意朝著理解的方向走去。 🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP195 #情緒內耗 #心理界線 #有毒關係 #心理健康 #聽起來很科學 ----------------- 📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。 文章：〈關係越親密，越容易把自己的價值觀套用在對方身上〉 https://www.scitw.cc/posts/20250213-17898 👉 Apple Podcast / Spotify 搜尋「聽起來很科學」 👉 歡迎留言分享你的想法：https://reurl.cc/jro3AD 🔬《科學人》雜誌 相關資訊：FB/IG/YT 合作信箱：[email protected] ----------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clui4lqxu008p010vap5jb8qd/comments Powered by Firstory Hosting