认识抑郁：如何知道自己是不是抑郁症？

不少人对心理疾病存在偏见，这也是很多抑郁患者不愿意寻医的一个原因。但是你想一下，你发烧了去看医生，会觉得很羞耻吗？你会认为这是一件不正常的事情吗？发烧了，我们去看医生，因为我们知道医生更专业，我们能更快地好起来。抑郁症就像发烧一样，我们心理出现了疾病，自己一个人调整不了，寻找专业医师求助，是更科学有效的方法。如果你需要帮助，或者想进一步诊断自己的情况，那么可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】后台回复【咨询】，和专业咨询师聊一聊。