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EPISODE · Jul 31, 2026 · 3 MIN

人體很難做的事情

from 晚安說故事 · host Ean連苡安

人體生理上做不到或很難長期做到的 30 件事情。1:人沒辦法一直不睡覺還完全正常。不睡覺會在數天內出現嚴重認知與身體衰退,對於身體來說長期不可能維持。2:人沒辦法長時間不喝水還活得很好。人體在缺水情況下,數天內會因為脫水而致命或導致器官衰竭。3:人不能終身不眨眼但眼睛仍然健康。眼睛需要淚膜與眨眼來潤滑與保護,長期不眨眼會導致角膜受傷。4:人沒辦法永遠不流汗,還能在高溫下正常活動。人體熱耐受有限,極高溫會快速造成熱中暑。5:人不可能永遠不吃東西還維持原樣,因為身體的能量會慢慢用光,最後連器官都會受影響。6 :人不可能完全沒有免疫系統還能健康活著,因為身體需要它來對抗細菌、病毒和其他外來入侵者。7:人不可能永遠不打噴嚏,鼻子和呼吸道還一直都很正常,噴嚏與分泌物為防禦機制,長期阻斷會增加感染與不適。8:人不能沒保護就一直盯著太陽或強光看,因為這樣可能會把眼睛看傷,還可能留下永久傷害。視網膜是眼睛裡負責接收光線的重要組織,太強的光會造成光毒性傷害,嚴重時可能出現永久性的視力問題。9:人沒辦法永遠不打嗝、也不脹氣,消化系統還一直完全正常。打嗝多半是身體的正常反射,但如果一直打嗝不停,或不打嗝,可能是腸胃或神經出了狀況。10 :人沒辦法長時間在水裡睜開眼又不刺激眼睛,水會改變折射而且帶入汙染與刺激物,長時間會傷害眼睛。11:人沒辦法一直憋氣而不缺氧。即使訓練者能延長閉氣時間,但在憋氣時會出現嚴重缺氧與昏厥風險。12:人沒辦法完全不受重力影響,保持骨骼與肌肉健康。人在長期失重的情況下,骨頭流失和肌肉會變弱。13:人沒辦法不排泄,身體還能正常。尿液會排出代謝廢物,持續阻止會造成致命性中毒。14:人沒辦法永遠不補充營養,還不缺乏任何東西。某些營養素是必需的,長期缺乏會產生身體上的症狀出現。15:人沒辦法長時間倒立,而不對心血管與眼壓產生影響。長時間倒立會增加顱內與眼壓和心臟負擔。人體本來就很難忍的事情。1:在強風中長時間不眨眼。2:一直維持同一個姿勢不動,這個我試過,我不能完全定格,腳會很麻。3:在高處邊緣站很久,這有懼高症的人完全會被打槍。4:在零下低溫的水域裡待很久。5:連續三餐都吃相同食物,持續半年以上。6 :強忍尿意或便意。如果要選擇的話,我覺得強忍尿意會比較不舒服又困難。7:長時間憋著打噴嚏不出聲。人家說打噴嚏就像愛戀,怎麼藏都藏不住。8:被嗆到後立刻正常吞嚥。9:一直張嘴不吞口水。10 :在耳朵進水後不甩頭。11:在焦慮狀態下慢慢放鬆呼吸。12:硬把眼皮撐開。13:大聲尖叫後立刻安靜不咳嗽,所以尖叫過後一定會咳嗽,下次可以試試看。14:在非常炎熱的環境裡待很久。15:剛吃完東西就運動。人體有很多保護機制,這些反射動作都是在保護我們,在保護機制條件下,每個人的能力差異很大,有可能有些人可以做到或勉強能做,但這些放在大多數人的身上不太可能會正常發生。

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人體生理上做不到或很難長期做到的 30 件事情。 1:人沒辦法一直不睡覺還完全正常。不睡覺會在數天內出現嚴重認知與身體衰退,對於身體來說長期不可能維持。 2:人沒辦法長時間不喝水還活得很好。人體在缺水情況下,數天內會因為脫水而致命或導致器官衰竭。 3:人不能終身不眨眼但眼睛仍然健康。眼睛需要淚膜與眨眼來潤滑與保護,長期不眨眼會導致角膜受傷。 4:人沒辦法永遠不流汗,還能在高溫下正常活動。人體熱耐受有限,極高溫會快速造成熱中暑。 5:人不可能永遠不吃東西還維持原樣,因為身體的能量會慢慢用光,最後連器官都會受影響。 6 :人不可能完全沒有免疫系統還能健康活著,因為身體需要它來對抗細菌、病毒和其他外來入侵者。 7:人不可能永遠不打噴嚏,鼻子和呼吸道還一直都很正常,噴嚏與分泌物為防禦機制,長期阻斷會增加感染與不適。 8:人不能沒保護就一直盯著太陽或強光看,因為這樣可能會把眼睛看傷,還可能留下永久傷害。視網膜是眼睛裡負責接收光線的重要組織,太強的光會造成光毒性傷害,嚴重時可能出現永久性的視力問題。 9:人沒辦法永遠不打嗝、也不脹氣,消化系統還一直完全正常。打嗝多半是身體的正常反射,但如果一...

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