Rencontre #5 – Revenir à soi : le courage de s’écouter quand on a passé sa vie à s’adapter

Et si le plus grand courage était simplement de s’écouter ?Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à mieux s’écouter, poser leurs limites et retrouver confiance en eux.À force de s’adapter, de tenir, de faire passer les autres avant soi…on finit parfois par s’éloigner de ce que l’on ressent vraiment.Et puis un jour, le corps parle plus fort.Dans cet épisode de À fleur de soi, je reçois Claire K., fondatrice d’Escapades vers soi et des soirées Laissez-moi danser.À 28 ans, la vie s’est brutalement arrêtée pour elle.Un événement qui l’a invitée à ralentir, à ressentir… et surtout à revenir à elle.Depuis, Claire explore un chemin profondément vivant :celui de l’écoute de soi.Dans cette conversation intime et lumineuse, nous parlons de ces moments où l’on comprend que l’on ne peut plus continuer comme avant. Nous parlons de ces femmes qui ont appris à être fortes, à tenir, à porter… et qui découvrent un jour que le vrai courage est peut-être ailleurs.Dans l’écoute de soi.Dans le fait de poser des limites.Dans le fait d’oser dire non.Dans le fait de suivre ce qui nous met en joie.Nous parlons aussi du corps, du mouvement, de la danse…comme un chemin pour se reconnecter à ce qui nous traverse.✨ Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’une part d’eux aspire à plus de vérité, de douceur, de liberté.Dans cet épisode, nous abordons :• le moment où le corps dit stop• le courage d’écouter ce qui se passe à l’intérieur• ces femmes qui ont appris à s’adapter et à porter beaucoup• l’importance de poser ses limites• la joie comme boussole intérieure• le corps et la danse comme chemin de reconnexion à soi• les espaces que Claire crée pour permettre aux femmes de souffler et se retrouver🎧 Un épisode sensible et profondément vivant sur l’art de revenir à soi et de s'écouter.💫 À propos de mon invitéeClaire est créatrice d’espaces et cultivatrice de joie.Sa mission ? Créer des espaces et des expériences pour revenir à soi et s’autoriser à vivre des choses pour soi.Guider chacune à s’autoriser, à oser explorer et vivre des choses, librement.📍 Instagram : @laissezmoidanser_hautsdefrance@escapades_vers_soi🌙 Son univers : www.escapades-vers-soi.comDans cet épisode, vous retrouvez partiellement la musique de Titio Rubatelli qui crée ses propres compositions au piano : https://tr.ee/v7p1OzES7fRetrouve-moi sur Instagram :👉 www.instagram.com/clementinegransard🌙 Merci pour ton écoute.Ta lumière est précieuse.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.