[러닝 라디오 778회] 테이퍼링이란 무엇이며 어떻게 하는걸까 | 테이퍼링이 필요하지 않는 경우 | 새로운 길을 달리면 힘들고 지루한 이유 | 주말 일지

👍민티런의 달리기 추천아이템👍 식염포도당(500정): https://link.coupang.com/a/fkv0negYQC 다른 추천아이템 보기: https://influencers.coupang.com/s/mintyrun 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. ✅ 민티런을 후원하시고 싶다면? 멤버십에 가입해주세요. https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join ✅ 민티런 직접 후원(후원 계좌) 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 카드 결제로 민티런 후원하기 https://marpple.shop/kr/mintyrun/membership/support ✅ 민티런 오픈 채팅방 민티런 오픈 채팅방은 두 개가 운영되고 있어요! 1. 멤버십 전용 오픈 채팅방 민티런 멤버십을 위한 '특별한' 오픈 채팅방입니다. 아래 주소에서 입장 방법을 확인하세요. https://bit.ly/48yFhv0 2.자유 오픈 채팅방 누구나 자유롭게 들어와서 이야기를 나눌 수 있는 곳입니다. https://open.kakao.com/o/g1G2vumg 입장 코드: unique ✅ 챕터 00:00 들어가는 이야기 02:29 나의 주말과 식염 포도당 12:27 새로운 길을 달릴 때 힘든 이유 - 구독자 Q&A 28:33 감사인사 30:48 테이퍼링 - 달리기 백과사전 51:00 소통의 시간 ✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected] 2026년 07월 13일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E78] 러닝 라디오 778회 #팟캐스트 #러닝 #민티런 #mintyrun #달리기