Repara tu Pasado y preparate para el futuro con una mente consciente | Gana Tu Dia Ep. 184

"¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de 'Gana Tu Día'! Hoy tenemos el honor de recibir a una invitada excepcional, la Doctora Hecmarie Nieves-Cartagena, una experta en psicología con un enfoque especial en abusos de sustancias y traumas. Ella es la mente maestra detrás de 'Menteconciente 360'. Y hoy, vamos a sumergirnos en un tema que es fundamental para vivir una vida plena: la autoestima.La Doctora Hecmarie Nieves-Cartagena tiene un impresionante historial académico, con doctorados y postdoctorados en psicología, y su pasión por ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial es innegable. Pero antes de entrar en detalles, quiero destacar algo importante que ella misma nos recuerda: cada persona merece vivir la vida de sus sueños, y hay un mundo infinito de posibilidades para lograrlo.¿Qué es exactamente 'Menteconciente 360'? Vamos a descubrirlo de la mano de la Doctora. Además, hablaremos sobre cómo el entorno del sistema público de enseñanza puede afectar la salud mental de nuestros niños y adolescentes en Puerto Rico, y si aquellos que provienen de este sistema son más vulnerables.La autoestima es un pilar fundamental en la vida, y exploraremos lo que significa tener una autoestima saludable y cómo evitar que se convierta en un ego peligroso. ¿Es la autoestima la base para una salud mental estable, o hay otros factores igual de importantes o más?A menudo, nos encontramos con personas cuya falta de autoestima es evidente. ¿Cómo podemos interactuar con ellos para ayudarles a cambiar su perspectiva? Y, para nosotros, ¿qué podemos hacer para fortalecer nuestro propio músculo de la autoestima a corto, mediano y largo plazo?La Doctora Hecmarie también tiene experiencia en el tratamiento de adicciones, y en este mundo digital, ¿cómo se tratan los vicios digitales en comparación con los abusos de sustancias? ¿Cuál es el impacto de tener una autoestima saludable en la lucha contra las adicciones? Y, cuando nuestros seres queridos están atrapados en estos patrones, ¿qué pasos debemos seguir para ayudarlos a salir?Hoy hablaremos de temas profundos y significativos que afectan a muchas personas en Puerto Rico y en todo el mundo. Así que prepárense para una conversación enriquecedora sobre autoestima, salud mental y la búsqueda de una vida plena con la Doctora Hecmarie Nieves-Cartagena en 'Gana Tu Día'. ¡Comencemos!"Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis. https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemanaConsigue las gorras de Carlos con Free ShippingVe a www.woodbrandpr.com y utiliza el código GTD Redes Carloshttps://linktr.ee/CarlosFigueroahttps://www.tiktok.com/@carlosefigueroapr?is_from_webapp=1&sender_device=pchttps://www.instagram.com/carlosefigueroapr/Redes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudiahttps://www.tiktok.com/@ganatudia?is_from_webapp=1&sender_device=pchttps://www.ganatudia.com/[email protected]