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EPISODE · Aug 20, 2025 · 19 MIN

Repartir du bon pied : conseils d’Anna Bavencoffe, sophrologue, pour une rentrée plus sereine

from Les Reportages de Ouest Track Radio · host Ouest Track Radio

La rentrée, c’est souvent un mélange d’envie de renouveau… et de charge mentale qui revient au galop. Entre le travail, les agendas, les bonnes résolutions et parfois le stress de tout recommencer, on peut vite se sentir dépassé.Alors dans ce reportage, mené par Margot, prenons un peu de recul avec la sophrologue Anna Bavencoffe. Elle va nous aider à accueillir la rentrée de manière positive grâce à ses conseils et astuces. Retrouvez en fin d'interview un exercice de relaxation !

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