EPISODE · Jun 3, 2022 · 8 MIN
Repeticiones parciales para mejorar tu entrenamiento
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Hay algunas técnicas que han demostrado ser igual de efectivas e incluso superiores a un entrenamiento tradicional. Hoy te cuento una de ellas y te doy ejemplos para que puedas añadirla a tu rutina. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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