Répondre à ses propres besoins même en couple

Dans la plupart des couples, les conjoints ignorent ou oublient de chercher répondre à leurs propres besoins. Or, répondre à ses propres besoins est un des meilleurs moyens d’accroitre le bonheur à deux. La difficulté réside dans le fait de comprendre deux facteurs : 1) Répondre à ses propres besoins + 2) Demander dans l’aide quand on en a besoin. La confusion des genres ouvre la porte à bien des conflits, des frustration et des déceptions. Or, apprendre à répondre à ses propres besoins est une étape essentielle qui appartient à la réalité de l’adulte. Car, une fois qu’il sait y répondre, il sait vivre la relation sainement avec son entourage. De plus, savoir répondre à ses propres besoins ouvre la porte vers la demande d’aide. A quoi bon demander de l’aide pour une chose que l’on...