Réponses cash : les 6 questions que toutes les femmes se posent quand elles stagnent

Dans cet épisode, je réponds aux questions que vous me posez le plus souvent.Celles qui reviennent en boucle, celles pour lesquelles vous avez l’impression de ne jamais avoir de réponse claire, ou de lire tout et son contraire :• En combien de temps peut-on vraiment transformer son corps ?• Est-ce que je dois forcément compter les calories pour avoir des résultats ?• Pourquoi je stagne alors que je fais du sport plusieurs fois par semaine ?• Pourquoi je fais attention à ce que je mange mais mon corps ne change pas ? Mon métabolisme est-il bloqué ?• Pourquoi j’ai des phases où je suis hyper motivée puis plus du tout ? Est-ce que je manque de volonté ?• Est-ce qu’on peut encore transformer son corps après 40 ans ?Un épisode concret, sans extrêmes, sans promesses irréalistes, pour t’aider à mieux comprendre ton corps et arrêter de tourner en rond.Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ Programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation. Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.