REPS AND REAL TALK: CF Quarterfinals und ihre Fails | Ep. 8

In dieser Folge von Reps und Real Talk besprechen die Coaches David und Lazar die Quarterfinals des CrossFit Season. Sie diskutieren die Tests, ihre Bewertung und kontroverse Themen wie das Verändern von Bewegungen. Lazar ist begeistert von den Tests und findet sie gut aufgebaut, während David seine persönliche Einschätzung zu den Workouts gibt. Sie sprechen auch über die Veränderung der Box-Step-Ups und die fehlende Common Movement Clause in den Regeln. Lazar ärgert sich darüber, dass Athleten versuchen, Vorteile zu suchen, indem sie das Workout manipulieren. Sie diskutieren auch die Schwierigkeiten des zweiten Tests und Davids persönliche Herausforderungen mit Burpees. In diesem Teil des Gesprächs werden die Workouts 3 und 4 des CrossFit QF 2024 analysiert. Beim Workout 3 ging es um Burpee Box Jump Overs und Rope Climbs. Es wurde festgestellt, dass einige Athleten kreative Wege gefunden haben, um sich Vorteile zu verschaffen, indem sie alternative Boxen oder Seile verwendet haben. Beim Workout 4 handelte es sich um Clean & Jerks mit steigendem Gewicht. Es wurde betont, dass die Top-Athleten in der Lage waren, hohe Wiederholungszahlen zu erreichen. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass diese Art von Batterietests immer das Gefühl hinterlassen, dass man noch mehr hätte geben können. --------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter [wolvesathletes.com](https://wolvesathletes.com) - bei Instagram [@wolvesathletes](https://www.instagram.com/wolvesathletes/) oder [@wolvescrossfit_](https://www.instagram.com/wolvescrossfit_/) Bei Instagram findet ihr ausserdem: - Wolves Headcoach Lazar [@coach_lazar](https://www.instagram.com/coach_lazar/) - Wolves Coach David [@david.gerhards](https://www.instagram.com/david.gerhards/)