[Reseña] Cómo superar el trastorno por atracón (Alicia Pereiro) Resumida. episode artwork

EPISODE · Jul 21, 2026 · 8 MIN

[Reseña] Cómo superar el trastorno por atracón (Alicia Pereiro) Resumida.

from 9Natree Spanish · host 9Natree

Cómo superar el trastorno por atracón (Alicia Pereiro) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/B08BVWTCBN?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/C%C3%B3mo-superar-el-trastorno-por-atrac%C3%B3n-Alicia-Pereiro.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/alimentaci%C3%B3n-consciente-lo-que-los-maestros-zen-pueden/id1555237405?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=C+mo+superar+el+trastorno+por+atrac+n+Alicia+Pereiro+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/B08BVWTCBN/ #trastornoporatracón #gestiónemocional #hormonasdelapetitoylasaciedad #detonantesemocionales #prevenciónderecaídas #Cmosuperareltrastornoporatracn Cómo superar el trastorno por atracón: Una guía práctica para dejar de comer de forma compulsiva, de Alicia Pereiro, es un libro de no ficción orientado a la autoayuda y la educación sobre conducta alimentaria. Su propósito no es ofrecer una dieta más ni una solución rápida basada solo en voluntad, sino explicar por qué los atracones suelen mantenerse por factores emocionales, hábitos arraigados y respuestas fisiológicas relacionadas con el hambre y la saciedad. A partir de ese enfoque, la obra propone una lectura integral del problema, combinando autoconocimiento, regulación emocional y cambios graduales en la relación con la comida. El libro se dirige especialmente a personas que han probado múltiples estrategias para adelgazar sin resolver la compulsión alimentaria, y busca ofrecer herramientas prácticas para comprender los detonantes del atracón, reducir la sensación de pérdida de control y construir rutinas más estables. Su valor principal está en tratar el trastorno por atracón como un fenómeno complejo, no como un simple fallo de disciplina.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 21, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

[Reseña] Cómo superar el trastorno por atracón (Alicia Pereiro) Resumida.

0:00 8:19

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 9Natree Spanish?

This episode is 8 minutes long.

When was this 9Natree Spanish episode published?

This episode was published on July 21, 2026.

Can I download this 9Natree Spanish episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!