Resilienz und Achtsamkeit mit Kindern & im Job trainieren mit Anne Fürwentsches - #12

In Episode 12 geht es um die verschiedenen Möglichkeiten Resilienz und Achtsamkeit mit Kindern zu trainieren und wie wir diese Fähigkeiten auch im Job anwenden. Dazu ist Anne Fürwentsches zu Gast. Sie ist Coach und Trainerin in der Gesundheitsförderung mit Schwerpunkt mentale Gesundheit. Außerdem ist sie Mutter und lebt in einer Patchworkfamilie. Vom Hörstürz zur Expertin für Achtsamkeit. Wir lernen anwendbare Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag mit Kindern, die Wahrnehmung eigener Grenzen und den Übertrag in die Arbeitswelt kennen.