Respiración Consciente 4*6 e Intolerancia al Frustración

En este episodio es una introducción del programa Zunnel Records, donde incluimos 4 respiraciones conscientes, haciendo una inhalación de 4 segundos y una exhalación de 6 segundos. Y platicamos un poco acerca de la intolerancia a la frustración, para esos momentos donde nos abruman las emociones, y no encontramos la salida. Y al final una pequeña oración para invocar a la mente universal y a los maestros y guías espirituales para amortiguar la intolerancia a la frustración y encontrar paz interior.