Respiración consciente y transformación espiritual

¿Sabías que puedes usar tu respiración para transformar tu estado mental y espiritual?En este episodio exploramos cómo la respiración no solo oxigena tu cuerpo, sino que puede elevar tu nivel de conciencia y ayudarte a salir del modo automático en el que vivimos la mayoría del tiempo.Aprende a respirar no solo para sobrevivir, sino para vivir despierto.