Respiración de globo

Episode 1 of the Bienestar con Noli podcast, hosted by Noelia, titled "Respiración de globo" was published on October 11, 2021 and runs 2 minutes.

October 11, 2021 ·2m · Bienestar con Noli

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Summary

Beneficios: - Respiración abdominal  tranquiliza.  - Es una forma poderosa de calmar el sistema nervioso simplemente respirando con el abdomen.  - Esta técnica también se conoce como respiración diafragmática.

Episode Description

Beneficios:

- Respiración abdominal tranquiliza.

- Es una forma poderosa de calmar el sistema nervioso simplemente respirando con el abdomen.

- Esta técnica también se conoce como respiración diafragmática.

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