Respiración y meditación

La respiraciòn esta relacionada la calidad y la duraciòn de neustra vida. No solo llevamos oxigeno a nuestro cuerpo, también energia. La respiración es vital y una puerta de entrada a experiencias profundas y espirituales. La meditación no es un camino dificil o inalcanzable, se trata de recordar ese testigo interior que se sorprende y se maravilla con los cotidiano, lo pequeño, lo eterno...