Respirar Así te Está Matando - Rubén Sosa de Medita por El Mundo - Ep. #89

🌬️ Respirar Así te Está Matando - Rubén Sosa de @meditaporelmundo  - Ep. #89 🌎 En este episodio, hablamos con Rubén Sosa, fundador de Medita por el Mundo, sobre cómo la respiración puede transformar tu vida. Descubre cómo técnicas simples pueden ayudarte a reducir el estrés, vivir mejor y, sobre todo, ¡vivir más! 🌟 Rubén comparte su inspiradora historia de cambio, desde el estrés del mundo de la publicidad hasta encontrar la serenidad en la meditación. Además, abordamos: ✅ Momentos difíciles en su vida personal y profesional. ✅ Las polémicas sobre la meditación y su verdadero impacto. ✅ Consejos prácticos para incorporar la respiración consciente en tu día a día. 🎧 No te pierdas este episodio lleno de sabiduría, risas y reflexiones que cambiarán tu perspectiva sobre la vida. 🌀 Temas destacados del episodio: 0:00 Introducción 3:15 ¿Por qué la respiración es tu superpoder? 10:45 El lado oscuro de la meditación. 21:30 Cómo la meditación salvó mi vida. 45:20 Consejos prácticos para empezar a meditar. Sigue a Rubén Sosa y Medita por el Mundo: 🌐 Web oficial: https://meditaporelmundo.com/ 📸 Instagram https://www.instagram.com/medita_por_el_mundo/ 📘 Libro: Respira, aquí y ahora 🎥 Canal de YouTube  @meditaporelmundo  👉 Dale like, comenta y comparte este episodio si te ha inspirado! 🎥 Suscríbete a nuestro canal para más entrevistas únicas como esta. #RespiraciónConsciente #MeditaPorElMundo #PodcastInspirador #RubénSosa