Respiration : se reconnecter à son corps

Plongez dans un moment de calme et de bien-être avec cette pratique de respiration qui vous permettra de : détendre votre corps et votre esprit, retrouver un souffle ample et profond, oxygéner vos cellules, apaiser vos tensions. Cette pratique guidée combine plusieurs techniques de respiration pour un maximum de bienfaits. Laissez-vous guider par ma voix et profitez de ce moment de relaxation pour vous reconnecter à vous-même.Retrouvez également mes coffrets audio sur mon site pour des cours complets qui vont vous accompagner dans votre quotidien. Et bénéficiez de -20% avec le code : BREATHAGAINhttps://lucile-coffrets-audio.myshopify.com/Instagram : @etincelle_de_serenitehttps://www.instagram.com/etincelle_de_serenite/Je suis également enseignante francophone sur l'application InsightTimer :https://insig.ht/m06w2p3PrQbHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.