EPISODE · May 13, 2025 · 3 MIN
🍀Respire- Sons de la Nuit Profonde : Bruits Naturels Apaisants Relaxation & Ancrage 🐸🦉🐕🦜
from Moonra 🌝 · host Moonra - Sophrologue
Un espace doux pour ralentir, se reconnecter et respirer.Je l’ai créé ici ↓https://tinyurl.com/Guide-les-fleursUn soir de pleine nuit, dans mon environnement. J’habite dans un lieu un peu reculé, où l’on entend fort les bruits de la nature : les grenouilles, les chiens au loin, parfois un hibou. J’ai enregistré 4 minutes de cette ambiance sonore brute, sans retouche, pour partager ce qui, moi, m’aide à me recentrer. J’utilise ces sons comme une forme de méditation, d’ancrage, de respiration. Est-ce que ce type de format vous parle ? Est-ce que vous aimeriez en écouter plus ? Vos retours me seront précieux.
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