Restare Umani | Restare in piedi quando non hai risposte

Restare Umani | Restare in piedi quando non hai risposteCi sono giorni in cui non hai risposte: non sai cosa scegliere, non sai dove andare, non sai cosa succederà.E la mente, quando non sa, si agita.In questa micro-pratica torniamo al corpo e al respiro, diamo un nome al “non so” senza giudicarci e troviamo un passo piccolo, concreto, possibile.Un passo alla volta.Se vuoi approfondire, ascolta anche Il coraggio di non sapere: restare in piedi quando non hai risposte.Se ti è stato utile, segui il podcast e salva l’episodio. Ci sentiamo alla prossima.