Restare Umani | Restare lucidi nel rumore

Restare Umani | Restare lucidi nel rumoreMicro-pratica guidata per ritrovare lucidità in un periodo di incertezza economica e geopolitica, quando le notizie arrivano veloci e contraddittorie e la mente si sente frastornata.In questa pratica torniamo al corpo e al respiro, riconosciamo che ciò che riceviamo spesso è una narrazione (non tutta la realtà), e alleniamo il discernimento con tre domande semplici.Se vuoi approfondire, ascolta anche L’inesistenza della verità assoluta: smettere di litigare con la realtà.Se ti è stato utile, segui il podcast e salva l’episodio. Ci sentiamo alla prossima.