Restart po mrtvici: Cesta k rovnováze těla a mysli – Lukáš Barda, ajťák, konzultant a školitel digitálních dovedností

Mozková mrtvice ve 29 letech? Lukáš Barda, ajťák a dnes také školitel, se po kolapsu z přepracování rozhodl radikálně změnit svůj život. Jak se vyrovnal s přepracováním a našel klid v digitálním chaosu? Jak si nastavit zdravé hranice a s čím pomůže digitální detox nebo digitální minimalismus? O těžkých momentech, nových začátcích, ale i o nastavení rovnováhy mezi off-line a on-line životem mluvil s moderátorkou Anitou Krausovou.