Rétention séminale : bienfaits, limites, frustration, comment trouver le bon équilibre  ?

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)Dans cet épisode, je te partage : - les bénéfices et les limites sur la santé physique et émotionnelle de la rétention séminale- comment gérer la frustration et trouver un équilibre dans des périodes d’abstinence sexuelle prolongéesi c'est une pratique que tu souhaites mettre en place ou améliorer dans ton quotidien d'homme.Retrouve ma playlist d’épisodes « sexualité masculine » si tu souhaites en apprendre plus sur la transmutation sexuelle et la sexualité consciente.N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.Je te souhaite une très belle écoute  !👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.