PodParley PodParley

Retinol i retinoidy

Episode 7 of the Dobry skład podcast, hosted by Maria Kowalczyk, titled "Retinol i retinoidy" was published on January 10, 2024 and runs 42 minutes.

January 10, 2024 ·42m · Dobry skład

0:00 / 0:00

Do tego odcinka nie bez powodu zaprosiłam dermatolożkę, dr n med. Ewę Chlebus. Retinoidy rozwijały się wraz z jej karierą zawodową. Dr Chlebus wielu pacjentów leczy retinolem z trądziku pospolitego i różowatego oraz przebarwień, stosuje go również jako terapię odmładzającą. Czy retinol jest lepszy od retinaldehydu? Dlaczego w kosmetykach nie stosuje się kwasu retinowego? Jak i czym przygotować skórę do kuracji retinoidami? Czy można retinol nakładać na skórę wokół oczu?

Rozmawiamy o tym, kto, kiedy i jak może stosować retinoidy, po jakim czasie widać poprawę jakości skóry. Dermatolożka opowiada o błędach związanych ze stosowaniem tej substancji o wielokierunkowym działaniu i podpowiada, czego unikać. To odcinek obowiązkowy zarówno dla wszystkich #skincarejunkies, jak i dla osób, które właśnie odkrywają pierwszy sezon z retinolem w roli głównej. Jeśli chce się być pięknym i młodym albo po prostu cieszyć zdrową skórą, polecam uważne wysłuchanie. Odmłodzenie, a przynajmniej odświeżenie wiedzy o retinolu – gwarantowane.

Opowieści ze wsi obok Miniszewski "Na podlaskim odludziu, wśród bagien i trzęsawisk, tuż obok mrocznej puszczy znajduje się pewna wieś. Miejsce, gdzie często dochodzi do nieprzyjemnych sytuacji, jednak zło nie może się zakorzenić. Dobro tam w końcu zawsze wygrywa, a niedobrych ludzi spotyka zasłużona kara, gdyż pierwotne duchy lasu oraz bagienne baby nie tolerują łamania odwiecznych praw.Opowieści ze wsi obok" zabierają słuchaczy do świata głębokiej prowincji, gdzie licho nie śpi, a bagna, jak przed wiekami, potrafią pochłonąć niejednego wędrowca. Autor bawi się opowiadaniem historii, uprzedzając, że przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich. Opowiada świat, na który składają się zwykli ludzie ale i też pogańskie zjawy nadprzyrodzone, znachorki cytujące Lacana i Lao Tsy, homoseksualni młodzieńcy, faszyści lęgnący się wraz ze swymi faszystowskimi matkami w tapczanach, jednak tych zawsze spotyka tu zasłużona kara. Są straszliwe mokradła, gdzie giną urzędnicy z gminy i nawiedzone karuzele mordujące wysłannik Dobry Podcast Everyday Hero Rozmowy o wartościach. Etyka, prawa zwierząt, ekologia, zdrowe nawyki, efektywny altruizm, mindfulness. Dobry Startup Piotr Maciejewski Zanim zaczniemy prowadzić własny startup lub pracować w biznesie, trzeba odnaleźć siebie oraz zmierzyć się z własnymi problemami i je dobrze przepracować. W podcaście Dobry Startup rozmawiam z ludźmi, którzy opowiadają o swoich początkach w biznesie oraz trudnych decyzjach jakie musieli podjąć, aby znaleźć się w miejscu, w którym są dziś. Każdy odcinek to zupełnie inna unikatowa historia. Ponadto w odcinkach Solowych poruszam aspekty marketingowe, Design Thinkingu, Tworzenia modeli biznesowych. Dobry start Onet Beata Sadowska, znana dziennikarka i promotorka zdrowego stylu życia, podpowiada, jak dobrze zacząć dbanie o różne aspekty swojego zdrowia i samopoczucia. Zaproszeni do programu eksperci - lekarze, dietetycy mówią o tym, co powinniśmy robić, chcąc zadbać o swoją odporność, kości, skórę, poprawić swoją kondycję czy samopoczucie psychiczne.Prowadząca podpowiada również, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie zmiany w diecie wprowadzić, żeby nie wskoczyć od razu na „głęboką wodę", a poprawić swoje życie skutecznie na długo i bez zniechęcania się.
URL copied to clipboard!