Retinol je zlatý štandard, môj svätý grál je kyselina azelaová, hovorí lekárka

O antiagingu počuť v poslednom období z každej strany. Nečudujeme sa, ak máš z reklám dojem, že si musíš nevyhnutne nakúpiť nové ingrediencie, ktoré sľubujú zázraky. Dnešná epizóda Rutiny ti možno pomôže investovať peniaze do naozaj fuknčných produktov. S kožnou lekárkou Gabrielou Očkovou sa v nej rozprávame o tom, ktoré ingrediencie majú naozaj silné vedecké dôkazy o ich účinku na spomalenie prejavov starnutia pleti. Postupne si rozoberieme retinoidy, populárne PDRN (prezývané aj "lososie spermie"), peptidy a antioxidanty a ďalšie populárne zložky v kozmetike, ktorá je často označovaná ako "antiaging". V epizóde lekárka hodnotí konkrétne kozmetické zložky a ich skutočný vplyv na pleť. Detailne preberieme účinky retinoidov, peptidov, vitamínu C, kyseliny azelaovej a látky PDRN. Nevyhli sme sa znovu ani téme realistických očakávaní. "Od produktov domácej starostlivosti nemožno očakávať okamžité zmeny. Na prvé viditeľné výsledky treba počkať minimálne osem týždňov," vraví Očková. V tejto epizóde sa dozvieš 00:53 Tip na antiagingovú rutinu 02:55 Antiaging vs. healthy aging 05:10 Retinoidy 09:03 Peptidy 12:22 Antioxidanty (vitamín C, kyselina azelaová) 17:10 PDRN ("lososie spermie") 21:00 Ako dlho trvá, kým uvidíš výsledky zo skincare? 23:05 Látky na podporu kožnej bariéry 25:30 Exosómy a mikroihličkové séra 26:26 Domáca starostlivosť vs. ošetrenia: čo zaváži viac? 29:15 Nebojíme sa starnutia až príliš? 34:42 Záver Spomínané epizódy a články: Rutina o retinoidoch s kozmetickou chemičkou Rutina o PDRN, peptidoch a iných inovatívnych ingredienciách Článok magazínu Allure o redakčnom rozhodnutí nepoužívať slovo "antiaging" Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu, alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na [email protected]. Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina.See omnystudio.com/listener for privacy information.