Retomar la rutina - Las 6 de la mañana

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Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si tiene algún fundamento científico, puesto que al estar íntimamente relacionado con el ámbito humano, ... Leer más

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How long is this episode of Las 6 de la mañana?

This episode is 7 minutes long.

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This episode was published on May 7, 2023.

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Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si...

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