Retomar la rutina

Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si tiene alg

An episode of the Las 6 de la mañana podcast, hosted by Pepe Barrascout Ortiz, titled "Retomar la rutina" was published on May 7, 2023 and runs 7 minutes.

May 7, 2023 ·7m · Las 6 de la mañana

Summary

Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si tiene algún fundamento científico, puesto que al estar íntimamente relacionado con el ámbito humano, ... Leer más

Episode Description