Retrouver le sens de l'odorat grâce à la l'olfactothérapie

🌸 "Le bonheur est dans l’odeur." C’est l’un des nombreux enseignements que partage Marie Béssière dans ce nouvel épisode de notre collection "Bien-être par AirZen". Olfactothérapeute à Bordeaux, elle nous emmène à la découverte de cette discipline, une approche encore méconnue qui utilise les odeurs pour réveiller la mémoire, les émotions… et parfois l’odorat lui-même.Souvenez-vous de la Madeleine de Proust : une simple odeur peut nous ramener en un instant à un souvenir d’enfance, à une sensation oubliée. C’est ce pouvoir que l’olfactothérapie mobilise pour soulager le stress, accompagner la rééducation post-Covid ou encore créer une ambiance propice au mieux-être.Au fil de cette conversation intime guidée par Juliette Boulegon, Marie nous explique pourquoi cette pratique, souvent confondue avec l’aromathérapie, mérite d’être connue pour ce qu’elle est : une thérapie brève, accessible à tous, fondée sur l’émotion, la mémoire et la plasticité du cerveau. Elle partage aussi ses anecdotes, comme son lien particulier avec la marjolaine ou l’invention d’une "évasion océanique" pendant le confinement.L’olfactothérapie : pour qui, pourquoi, comment ? Vous allez tout comprendre, et peut-être même sentir les choses autrement. Une plongée sensorielle à ne pas manquer.Bonne écoute 💚Chapitrage de l'épisode0:00 Générique1:10 La Madeleine de Proust, l'effet des odeurs et découverte de l'olfactothérapie2:46 Public cible et thérapies brèves en olfactothérapie4:12 Différence entre olfactothérapie et aromathérapie6:12 Test d'odeurs et réactions émotionnelles15:03 Création d'ambiances olfactives, souvenirs et bien-être19:28 Importance des odeurs agréables en soutien thérapeutique22:02 La marjolaine en olfactothérapie et parcours de Marie Bessière23:51 Efficacité de l'olfactothérapie et récupération de l'odorat après le Covid25:29 Avenir de l'olfactothérapie26:35 Conclusion🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "Bien-être par AirZen" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! "Bien être par AirZen", c'est chaque lundi à 12h21 !🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB+, pour nous écouter en direct, ou sur www.airzen.fr. Pour en savoir plus sur Marie Bessière, c'est par ici : https://www.airzen.fr/olfactotherapie-la-puissance-des-odeurs-pour-soigner-des-maux/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.