رفتار غذا خوردن

from خوب زی Hosted by khoobzi

غذای خوب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. رژیم غذایی سالم به ما در حفظ وزن مناسب کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و همچنین خطر بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد. تغذیه سالم فواید بسیار دیگری نیز دارد. وقتی خوب می خوریم، بهتر می خوابیم، انرژی بیشتری می گیریم و بهتر تمرکز می کنیم. همه اینها منجر به زندگی سالم تر و شادتر می شود. رفتارغذاخوردن زمانی می تواند تجربه خوشایند و مفیدی باشد که ما در رابطه با اصول و قواعد آن بیشتر بدانیم. ما در این پادکست سعی کرده ایم با بررسی مقالات روز دنیا نکاتی را در این رابطه به شما بیاموزیم. بنابراین همراهمان باشید و این پادکست را با دقت بگوشید!!

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

رفتار غذا خوردن

0:00 11:18

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

این نقطه Hosein Aura تو این نقطه همدیگرو بیدار میکنیم، تا خونه قدم میزنیم و تمرین میکنیم هنر خوب زیستن رو پادکست زندگی دوقطبی Ghezal Kiyanosh پادکست زندگی دوقطبی من غزال کیانوش در اینجا از تجربه زیسته ام با شما صحبت میکنم در دنیایی که سلامت روان هنوز برای بسیاری واژه‌ای ناشناخته یا پر از قضاوت است، «زندگی دوقطبی» تلاشی‌ست صادقانه و انسانی برای شکستن سکوت، از دل تجربه و مبارزه با استگمای اجتماعی در این پادکست، من از تجربه‌های شخصی‌ام حرف می‌زنم. از روزهایی که حالم خوب بود و شب‌هاییکه نمیفهمیدم چرا اشک می‌ریزم. از طوفان‌های درون، از بالا و پایینی های ناگهانی. اینجا از آگاهی می‌گویم؛ از آن لحظه‌ای که فهمیدن، نیمی از درمان شد. از آن روزی که به جای انکار، پذیرفتم و به زندگی با تمام لایه‌هایش نگاه کردم. چون کلید نجات بخش زندگی - آگاهی است. Madrese Rabete Podcast |پادکست مدرسه رابطه Vahid Kamal Alavi وحید کمال علوی از خودشناسی و آمادگی برای رابطه ساختن یک رابطه سالم تا عبور از جدایی، مدرسه رابطه پادکستی‌ست برای یاد گرفتن مهارت‌هایی که کمتر به ما آموزش داده شد؛در هر اپیزود، با رویکرد علمی، تحلیل دقیق و راهکارهای کاربردی، همراه با متخصصین مدرسه یک قدم به سمت رابطه‌ای آگاهانه‌تر نزدیک می‌شویم.ساختن رابطه خوب آموختنی ست.توجه: مدرسه رابطه، پیش تر تحت عنوان "پادکست شنبه این هفته" برای بیش از 7 سال فعالیت میکرد.

Frequently asked questions

How long is this episode of خوب زی?

This episode is 11 minutes long.

When was this خوب زی episode published?

This episode was published on November 4, 2020.

Can I download this خوب زی episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.