رهایی از گفتگوی درونی آزاردهنده | ذهن چطور فعالیت می‌کنه و افکار ما از کجا میان؟

اگه این ذهن منه، چرا کنترلش دست من نیست؟ ذهن ما قدرت خلق داره بنابراین مهم هست که اختیار ذهن دست ما باشه. اما چرا اختیار ذهنمون رو نداریم. این اساسی‌‌ترین سوال خودشناسی است. چرا من اختیار ذهنی که برای من هست رو ندارم. چگونه گفتگوی درونی را متوقف کنیم؟توی این اپیزود در مورد این موضوع صحبت کردم که پیشنهاد می‌کنم بشنوید.اینستاگرامکانال تلگرام دوره‌های رایگان پیام به پشتیبانی در واتساپ