EPISODE · Oct 17, 2025 · 48 MIN
Рятувальний гумор / війна з тривожкою №3
from Війна з тривожкою · host Tanya Kommunar
Жарт — це спосіб пережити безсилля, не втративши глузд.Коли ми сміємося з того, що нас лякає чи болить, ми наче на мить перевертаємо ситуацію — ставимо себе вище неї. Гумор створює дистанцію, у якій зʼявляється простір для дихання.З наукового боку, жарти активують ті самі ділянки мозку, що й механізми когнітивного переосмислення — це коли ти знаходиш інший погляд на проблему, і тривога зменшується.А з людського — це просто форма тепла: сміх нагадує, що ти ще живий, що поруч теж люди, яким болить і смішно одночасно.
What this episode covers
Жарт — це спосіб пережити безсилля, не втративши глузд.Коли ми сміємося з того, що нас лякає чи болить, ми наче на мить перевертаємо ситуацію — ставимо себе вище неї. Гумор створює дистанцію, у якій зʼявляється простір для дихання.З наукового боку, жарти активують ті самі ділянки мозку, що й механізми когнітивного переосмислення — це коли ти знаходиш інший погляд на проблему, і тривога зменшується.А з людського — це просто форма тепла: сміх нагадує, що ти ще живий, що поруч теж люди, яким болить і смішно одночасно.
NOW PLAYING
Рятувальний гумор / війна з тривожкою №3
No transcript for this episode yet