PodParley PodParley
PodParley
Richtig Dehnen oder Faszienrolle – Was hilft gegen Muskelkater? episode artwork

EPISODE · Dec 1, 2022 · 25 MIN

Richtig Dehnen oder Faszienrolle – Was hilft gegen Muskelkater?

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser

Kurz vorm Nikolauslauf ist es an der Zeit, nochmal die Muskeln aufzulockern. Anne und Doc Esser sprechen übers Faszien-Training – sinnvoll oder doch nur ein überschätzter Trend? Ein unumstrittener Tipp für alle Hobby-Läufer: Nach dem Training Dehnen. Doc Esser erklärt, wie es richtig geht. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 1, 2022

Embed this episode

NOW PLAYING

Richtig Dehnen oder Faszienrolle – Was hilft gegen Muskelkater?

0:00 25:55

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna?

This episode is 25 minutes long.

When was this WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna episode published?

This episode was published on December 1, 2022.

Can I download this WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!