Richtig Diäten: "Wie hoch sollte der Gewichtsverlust pro Woche sein?" | Folge 86

Die Praxis zeigt, dass viele Menschen in der Diät keine Rücksicht auf ihren Körper nehmen.   Die Folgen können vielfältig sein, wobei meist Heißhunger und der Jojo-Effekt mit dabei sind.   Wenn man schon eine Diät macht, dann gleich richtig.   In dieser Folge von ROC-TV zeige ich Dir wichtige Kriterien, die es bei einer vernünftigen Diät zu berücksichtigen gibt.  Des Weiteren gebe ich einen Einblick in meine Wettkampfdiät.  Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Diät-Erkenntnisse.   Feinste Grüße und alles Gute, Chris "The ROC"   #diät #körperfettreduktion #rocsports 🔥 Hol Dir mein neues Buch: https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/ 🔥 Buche Dir hier einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit Chris: https://roc-sports.at/dasrocprinzip 🔥 Die feinste Bio Sportnahrung von ROC-Sports & mehr: https://roc-sports.at 🔥 Komm in mein Mentoring-Programm: https://roc-sports.at/dasrocprinzip 🔥 Social Media: ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/RoCSportsBiosportnahrung ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roc_sports ► PINTEREST: https://www.pinterest.at/rocsports/ ► TIK TOK: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer 👉 Hat Dir diese Folgen gefallen? Wenn ja, dann lass uns eine feine Bewertung da