Riesgo cardiovascular guion 000000000000004 | Doc Hollywood | Doc Hollywood

This is episode 4 of the podcast Doc Hollywood by @doctor, published on July 22, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Buenas tardes, ¿y qué esperabas? Pues que vas a esperar el guión 000000004 de The Hollywood. Como médico hoy quiero hablarles de uno de los mejores indicadores para evaluar su salud cardiovascular, el cociente APO-B dividido entre APO-A. Para entenderlo de forma sencilla, imaginen que el APO-B es el vehículo que deposita el colesterol malo en sus arterias. En cambio el APO-A es el camión recolector que recoge ese exceso y limpia la zona. Este cociente mide exactamente el equilibrio entre ambos. Tener un valor alto significa que hay más partículas ensuciando que limpiando, lo que eleva significativamente el riesgo de sufrir un infarto. ¿Cuál es nuestro objetivo? Lo ideal es mantener este ratio por debajo de 0,70 en hombres y de 0,60 en mujeres. La buena noticia es que esto no es definitivo. Con cambios en la dieta y en el ejercicio podemos equilibrar esta balanza y proteger nuestro corazón. Saludo a todos, Doc Hollywood.