Riham Barakat: Canábis é Saúde? Dor, Alimentação e o Sistema Endocanabinoide | Conversas de Elite

Neste episódio do Conversas de Elite, mergulhamos numa conversa esclarecedora sobre a canábis, a sua ligação ancestral à medicina e o seu papel na medicina integrativa atual.A convidada partilha o seu percurso pessoal e académico — iniciado cedo, ainda na adolescência — e explica porque é que sem uma base sólida de alimentação e hábitos de vida, não existe saúde sustentável.Falamos de forma clara sobre o sistema endocanabinoide, um sistema regulador essencial presente em todos nós, responsável pelo equilíbrio de vários processos do organismo, incluindo dor, inflamação, sono, humor e resposta ao stress. #MedicinaIntegrativa #BemEstar #Podcast00:00 – Introdução00:58 – Origem e Trajetória de Riham Barakat01:39 – Início na Medicina e Mudança de Perspetiva02:12 – Prevenção e Medicina Integrativa: O Novo Foco03:43 – Estudo do Sistema Endocanabinoide04:34 – Descoberta e Função do Sistema Endocanabinoide05:46 – Canábis Endógena vs Fumar: Diferenças Cruciais06:54 – Como Estimular Naturalmente a Anandamida08:30 – Cultura e Aceitação da Medicina Integrativa10:17 – Estratégias de Longevidade e Bem-estar12:26 – Bons Hábitos e a Saúde do Sistema Endocanabinoide13:11 – Ferramentas Práticas para Gerir o Stress14:10 – Redes Sociais da Especialista14:44 – Mensagem para a LegiãoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy