Rilassamento - Yoga Nidra

from Rilassa Hosted by Mirko & Il laboratorio Varese

In occasione dei primi 3 mesi di questo podcast ritorniamo alla tradizione, Yoga Nidra. Vi offro un un rilassamento più lungo degli altri, più profondo che lavora su molti aspetti diversi del corpo, del respiro e della mente. Lasciatevi dunque...

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Rilassamento - Yoga Nidra

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Meditazione: rilassa i tuoi pensieri Claudia Fabbri A volte alcune persone creano pensieri disfunzionali, che magari vorremmo che allontanare per sentirci più leggeri, e già dalle prima volta in cui puoi trovare il tempo necessario all' ascolto di questa meditazione,potrai sentirti,sempre di piu, in grado in influenzare positivamente il tuo atteggiamento.

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This episode was published on February 12, 2020.

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